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真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

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搏击术 预判拳脚出·顺势快准狠

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

对敌的情况千变万化，由于多种原因（如技术水平有差异、时机把握不当、用力方式不对等），想要摔跌对手的意图可能无法实现。其实这类情况很常见，除非自身水平远高于对方，是对方难以企及的 “高手”。但有时即便没能干脆利落地摔倒对手，也能让其失去平衡、站立不稳。根基一旦动摇，对手就无法再随意变换招式。对敌的目的是什么？就是要有效击败对方，那么此时为何不抓住时机使用打法呢？反过来，一味只用打法也会遇到类似问题：当打法陷入 “山穷水尽” 的困境时，趁机用摔法则可能轻松奏效。比如对方被打得缩成一团，此时攻击其要害并不容易，但抓住时机用摔法就能轻易将其撂倒。对手一倒地，门户会瞬间大开，又便于进一步打击。还有些时候，使用摔跌法时如果出手太慢或没抓住时机，对方就会与我方形成僵持抗衡。有人说这种情况下摔法不好用，其实没必要执着于摔跌这一种方式，此时只要从摔法转为打法，就能再次奏效。有时也能用打法卸掉对方的力道，让其失去反抗能力，从而顺利实施摔法。技击的核心，说到底就是 “虚实” 二字，遵循 “实则虚之、虚则实之” 的原则，关键在于灵活变化。只有做到处处意念领先、变化快于对手，才能占据优势。击打过程中可以连续攻击，摔跌过程中可以连续摔跌；而在整套技击动作中，更应该有跌打连环的配合。打与摔本质上是相辅相成的：击打能让对手疼痛，便于进一步将其摔倒；摔跌能让对手失势或倒地，更有利于后续的打击。如果一动手就能让对手既受击疼痛又扑倒在地，那才叫干脆利落。将对手打倒在地能为我方赢得充足时间，便于清醒头脑、调整身体状态，这种打击效果是每个技击爱好者都应追求的。观察所有实用散手技法就会发现，无不是通过追击让对手受伤倒地，摔跌中蕴含击打，击打中融入摔跌。若想尽快脱离困境，非跌打连环莫属，这也是中国技击的独特魅力所在。

打法种类繁多，每一种打法击中对手后，都能配合相应的摔跌法进一步将其摔倒；摔法也有很多种，每一种摔跌法实施后，都能衔接凶猛的打法继续攻击。有些技法甚至达到了 “打即是跌、跌即是打” 的境界，更为精炼。本文列举十五例跌打连环法，每一例都可作为实用散手进行操练。希望学习者能领会跌打连环的精髓，结合自身的摔打技巧，使技艺达到出神入化的境界。

1、抹掌崩拳

这是管腿抹脖摔跌法衔接上步崩拳的技法。以左势迎敌，当对手用顺步右拳向中路击来时，要迅速上步迎击，用左脚管住对手右腿，同时向右拧身，用右小臂向右下方格压来拳，手臂要带有滚裹之力；同时配合右手由下而上包抄，将对手手臂钳住。随后右手顺势抓住对手右腕，左手变掌，用掌根向对手脖颈处劈抹（图 1）。

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此时对手会因劈抹而失势，或试图抽腿转身缓解，要乘势不停，继续左转身上右步，用右手崩拳向前击打，对手必会被打跌出去（图 2、3）。

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右手也可变为掌，继续劈抹或击打对方。整个动作要连环一气，在抹脖时右拳就要做好崩出的准备，崩出时肩胯要向前发力推送。

2、挤手吐掌

这是拉推管腿跌法与弓步吐掌连贯的技法。以左势迎敌，实战中若有机会抓住对手右臂（也可用钳制手法捕捉），就用双手向下、向回采带（图 4）。

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采带的目的是动摇对手根基，待其身体散乱不稳时，顺势上左足逼在对手右脚后侧，同时左臂随身体向前上方滚挤，右手向前推送，使对手向后倾跌（图 5）。

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右掌不停，两腿成弓步蹬足发力，力道从右腿、右腰传递到右臂，吐掌向前上方击出（图 6）。

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要遵循 “吞身如鹤缩、吐掌似蛇奔” 的要领，攻击对手下颌或胃部、中脘穴。

3、套腿惊弹

以左势对敌，当对手用顺步右拳向中路击来时，用左小臂屈肘向右格挡，右手顺势从肘后捉住对手右腕。然后上左步套住对手右脚，左小臂从格挡姿势向回、向左下方挂打对手肘弯，使其向后倾跌（图 7）。

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不等对手站稳，全身整体一抖，将整劲集中于左拳，向对手面部突然弹击而出（图 8）。

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此技法要做到冷弹脆抖，效果才好。如果直接钳制并挂打对手右肘弯部，方法会更快捷。

4、滑跌滚肘

这是背后滑跌法加滚身肘，再额外衔接一种摔法的组合技法。实战中，若背后有对手突然前来抱双肩，对手刚一碰到身体，察觉后要立即顺势侧身一抖，将其从后侧向前滑跌出去（图 9）。

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若摔跌力度不大，可回身用一肘直捣对手胸窝（图 10）。

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待对手因疼痛低头时，借势用双手挟抱其脖颈和右腋窝，AG庄闲和游戏APP将其摔倒在地，用力要迅猛，使其失去反抗能力（图 11）。

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5、压臂甩掌

这是通过擒臂反关节施力让对手前倾失势，再衔接甩掌击打的技法。实战中，当对手用左拳攻击被捉住后，顺着力道扭身，用右腋夹住对手左臂，下压其肘关节（先要用手将其拧向上），同时配合向左转身和撑右腿，使对手失势受制（图 12、13）。

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随后右手松开对手手腕，攻向对手面部，用掌背甩打而出（图14）。

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6、顶膝踹腿

这是一种背后突袭技法，多用于捕俘过程，实战中也能遇到此类机会。具体方法是：趁对手不注意，从背后近身，突然用两手扒住其双肩，同时提膝顶撞对手命门穴或尾闾，使其疼痛（图 15）。

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然后向左侧身，落脚踹向对手右膝弯，两手向后扒按，将其摔倒（图16）。

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7、踢腿撞肘

当对手双手向自己扑来时，迅速用两手向下拍打其两臂，然后抓住对手手臂，起左脚踢向其裆腹，也可用膝上顶其胸部（图 17）。

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上动不停，脚踢中后落地踏实，全身向下一沉，随即向前上方拥起，两肘由下向前上方叩打对手头部和双肩，将其撞跌出去。发力要弹抖有力，脱手要干脆（图 18）。

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8、顶肘单鞭

如图 19 所示，

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双手捉住对手右臂，左脚在前、右脚在后，用腰部发出抖劲，传递到左肘尖，在近距离内顶向对手心窝。对手因疼痛必然低头，此时左手趁机用掌背向左下方鞭击对手面部左侧或左耳际，同时脚下用右脚内侧踢绊对手右腿，将其击倒（图 20）。

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9、脑后一掌

后脑是头部要害，拳诀有云：“脑后一掌要真魂”。这就是脑后掌的一种打法。当对手双手捉住自己两腕时，猛然沉劲缩身向下后抖摔，对手必会被抖带得前倾失势，头部向前送过来（图 21）。

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趁此时机左侧身，向右拧腰，抡掌发力，向对手后脑部（或后脖根）击下（或劈下）（图 22），使其趴伏在地。

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此掌法不可随意试用，以免危及性命。

10、拦背顶腹

当对手用顺步右拳击打头部时，俯首摇身从其臂下向其右后侧闪进，左脚在前、右脚在后（图 23）。

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闪过之后迅速抡右臂向右后拦打对手后背，同时提右膝顶向其裆腹，手足合力，做到打即是跌、跌即是打，将对手击倒（图 24）。

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11、勾踹连环

这是应用最广泛的一种腿法。实战中，闪过或架开对手击向头部的拳头后，脚下出其不意地用右脚向左勾扫对手在前的右腿，使其失势倾跌（图 25）。

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趁对手不稳，迅速收回右脚，用脚外缘侧踹对手左膝关节，使其受力倾跌（图 26）。

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12、前击后撇

实战中若得机得势，就用右拳猛击对手腹部，拳心朝上，使其因疼痛弯腰（图 27）。

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趁对手弯腰之际，右拳穿过其右肋向前上方回带，用拳背撇打对手后心或后颈，同时右脚用内侧向前向左蹚对手右小腿，将其击倒（图 28）。

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13、惯摔弹肘

实战中若得势捉住对手双手，猛然用螺旋离心之力牵动对手，向自己左后方惯摔，使其前伏失势（图 29）。

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待对手头部送到自己左侧时，迅速松开其右手，左手顺势向右上方再向左划圈，用肘弹击对手头部左侧，将其击倒（图 30）。

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若打不到头部，就击打其肩部或左肋。

14、击腹扑背

实战中抓住时机用左拳猛击对手腹部，拳心朝上，使对手因疼痛低头，将整个后背暴露出来（图 31）。

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此时不失时机地抡起双掌，从上而下劈打对手后背，将其击倒（图 32）。

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15、撞腹蹬膝

提膝撞腹是人人都会的技法，但撞后必须衔接一蹬，这样才能避开对手还击；即便撞腹未中，也能马上与对手拉开距离。如图 33 所示，揽住对手右臂，用右手向怀中搬带，然后趁机提膝撞向其下丹田。

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无论对手是否疼痛，都会下意识吸腹缓解，此时迅速用右脚落在对手膝内侧，周身抖力，将整体力道传递到右脚掌，右手臂向外发力，右脚同时向外蹬劲，将对手击倒（图 34）。

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