学 天下武功 图片 图片 兵 器拳脚延伸器·人械合一胜 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 第五路·枪法演练 第一动 虚步抡劈枪左脚向前上一步，以脚尖着地，右腿屈膝成左虚步；同时左手向下向后，再向上向前继而向下，在身体右侧沿一竖直的立圆摆动；右手顺势沿枪杆向后滑动握住枪把，手腕放松；两手动作使枪尖向下向后，再向前继之向下在身体右侧划一向右的立圆，最后向前下方劈枪，枪尖与小腿下部同高；右手将枪把收至腰右侧；眼看枪尖（图1）。 图片 【动作要领】抡枪时以左手为主导，右手手腕保持放松

学 天下武功 {jz:field.toptypename/} 图片 图片 兵 器拳脚延伸器·人械合一胜 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 第六路·枪法演练 第一动 转身蹬腿闯扎枪 1. 身体向右转，右脚尖向外摆动，身体重心移到两腿之间，两腿弯曲；同时右手向后抽拉枪把，将其拉至腰的右侧；双眼注视枪尖（图1）。 图片 2. 身体经左侧向后转动；同时左腿向上屈膝抬起，然后向右前方蹬出，脚尖向上勾起；左手随身体转动向下、向左、向上摆动至身体左侧，手与腰同高，手心向前，使枪尖摆至身体左

学 天下武功 {jz:field.toptypename/} 图片 图片 兵 器拳脚延伸器·人械合一胜 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 天下武功，唯快不破。但在古代冷兵器战场上，长枪这种“百兵之王”，光快还不行，得有章法，有套路，更得有脑子。不然，你就是个挥舞着长杆子的莽夫，上去就是个“快递员”。在众多枪法流派中，明代少林寺武僧洪转大师捣鼓出了一套叫《梦绿堂枪法》的宝贝，里面提到了一个完整的训练体系，叫做“八母、六妙、五要、三奇”。 这套体系，简直就是古代版的“从入门到精通