图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 {jz:field.toptypename/} 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 气派功道一生内气·内力三丹田 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 呼吸，是生命最基本、最直接的表征。从古至今，无数先贤智者都在探索如何通过调控这一生命节律，

站桩养生、周身行气、中医调理、健康长寿 图片 图片 {jz:field.toptypename/}在“太极拳谱”里有一句话说，拿住丹田练内功。可见，离开丹田就没法练到内功。可到底如何才是“拿住丹田练内功”？这又是很多人想要明白却又搞不明白的所在。今天，我就从三十多年的拜师，访友，实修的经历上，通过三个方面来给大家讲清，讲透。如果大家看了后觉得好，就请大家点赞，转发。正所谓，赠人玫瑰，手有余香。只要是正法布施，肯定是功德无量 图片 不仅福泽自己，更能泽被家人！ 图片 第一招：沉丹田（正确的沉法）

图片 {jz:field.toptypename/} 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 建站客服QQ：88888888 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 少派林深功出巧匠·苦练出真功 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 这门功夫，听起来像是武侠小说里的秘传，其实是一套实实在在的

图片 2026大顺 ·马到功成· 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，既需下足淬炼筋骨的苦功，更要深植澄澈本心的悟力。唯有让 “求” 的执着与 “悟” 的通透相融相生，方能登临武学至高之境。治学、干事、立身，皆当以勤为舟，以悟为帆，方能行稳致远！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 功派夫日日勤修炼·铁杵磨成针 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 建站客服QQ：88888888 内功到底是什么？它是一种超能力，还是一种被严重误解的身体训练科学？里面究竟藏着什么乾坤。 所谓内

图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 建站客服QQ：88888888 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 {jz:field.toptypename/} 八极拳无招无式拳·意随心转成 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 八极拳，给人的印象就是刚猛、暴烈，讲究“挨、崩、挤、靠”，

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