新华社长沙2月1日电（记者帅才）寒假期间，一些孩子脱离校园作息约束后，容易出现摄入零食过量、运动不足、作息不规律等问题，埋下免疫力下降、视力减退等健康隐患。相关医生建议，做好青少年儿童寒假健康管理，需以饮食、运动、睡眠为核心，构建科学系统的健康防护体系。   “寒假期间，孩子要均衡饮食，一日三餐要坚持定时定量的原则。”湖南省人民医院临床营养科主任蔡华介绍，孩子每日应摄入至少12种食物，覆盖谷类、蔬菜、肉蛋类、奶制品、大豆类等品类。主食需坚持粗细搭配，可采用杂粮饭、全麦面包替代部分精制米面；

{jz:field.toptypename/} 2月1日，2026年全国少年儿童跳水冠军赛(B区)在贵州清镇体育训练基地开赛，来自重庆、四川、陕西、贵州的134名健儿展开比拼。   比赛由国家体育总局游泳运动管理中心主办，贵州省游泳运动发展中心承办，贵州省清镇体育训练基地协办。赛程为期三天， 按年龄细分少年组和儿童组，项目设1米跳板、3米跳板、5米跳台、10米跳台。   全国少年儿童跳水冠军赛覆盖华北、西南、华东、华南主要区域，是体育总局游管中心2026年举办的首场全国性跳水赛事，通过地理相近

日前，湖南少年儿童出版社在京举行2026年春季重点新书推介会，集中发布24种少儿新书，涵盖文学、科普、绘本等多个板块，展现了新一年的出版布局与内容创新。 本次重点推介的新书中，《妈妈的百衲被》是出版社“梦想家”品牌推出的新作。该书由湘籍作家唐池子创作，以湖南长沙金井老街四代女性的成长为线索，以“百衲被”为情感载体，融合亲情、友情与乡情，通过母亲为特殊发展的女儿编织充满爱的童年的故事，诠释了爱的包容与坚韧。作者唐池子表示，希望通过作品传递亲情的温度与成长的力量，致敬中国女性的坚韧品格。 活动现场

值此第30个全国“爱眼日”来临之际，为进一步关心关爱儿童，提升家庭和社会对近视防控科普工作的重视程度，落实全国第10个近视防控宣传教育月的要求，6月6日上午，由中国儿童中心、爱眼公益基金会主办，《中国校外教育》杂志社承办，爱尔眼科医院集团支持的“爱眼杯”第二届全国少年儿童爱眼护眼绘画作品征集活动在京正式启动，活动以“守护心灵之窗 追逐梦想之光”为主题，围绕“爱护眼睛”“保护视力”等关键内容，面向全国儿童青少年征集原创绘画作品。 近年来，儿童青少年的近视问题越来越引起全社会的高度关注。目前，我国

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