跑步，本是追求健康的运动，但却也有可能因过度执着而成为伤痛的起点。 那么对于大众跑者来讲，每天跑好，还是隔天跑好？ 这个困扰许多跑者的问题，今天小编就来讲讲一个真实的故事： 我们跑团的新成员小程，是一位充满热情的跑者，跑龄虽短，她却为自己定下了严格的目标：每天跑步，不少于10公里。 在她看来，跑步的意义在于“突破自己”——只要咬牙坚持，就能不断超越自我。 起初，她充满动力，每日打卡，配速稳定。 但不到一个月，身体已发出疲惫的信号，跑步对她而言，不再是享受，而是一场与疲惫的对抗。 即使如此，她依

本文转载自公众号“环球科学” 图片来源：unsplash 撰文｜clefable 审校｜冬鸢 自2年前，体检发现2类甲状腺结节之后，小编每年体检除了超声检查外，还会再做7项与甲状腺相关的抗原和抗体筛查。万幸的是，它们都还处于正常水平。 这些筛查主要是为了帮助判断甲状腺结节是否癌变，并排除其他甲状腺疾病，比如甲亢和甲减。不过，如果真患有甲亢或者甲减，我们自身也会有感觉，比如会突然感觉更怕热或者怕冷、变得很活跃或乏力，还有就是体型不正常地变瘦或变胖。 对于的诊断，当前常用的判断标准是超声检测，加上