近日，美国得克萨斯州一家健身房内，一名 24 岁女子因在健身房偶遇男友的"交往对象"，竟在众目睽睽之下投掷 25 磅（约 11.3 公斤）的杠铃片袭击对方头部，目前该女子已被警方逮捕并面临重罪指控。 根据哈里斯县警方披露的案件详情，这起袭击事件发生在 1 月 7 日。当时，阿拉林 马丁内斯（Aralyn Martinez）在健身房内认出了受害者辛迪 阿吉拉尔（Cindy Aguilar），认为对方与自己的男友存在情感纠葛。据法庭文件显示，马丁内斯在发动攻击前曾对着受害者大声叫嚣："贱人，我要用

拉什福德晒健身房内训练照 近5场英超都没能出场 北京时间1月15日，曼联前锋拉什福德在自己的社交媒体上晒出在健身房内的训练照。现年27岁的拉什福德很有可能在今年冬窗离开曼联，目前多家俱乐部对其感兴趣。拉什福德在最近的5场英超比赛中都没能出场，还因病缺席了曼联的队内合练。 （TH）

“有人晕倒了！有人晕倒了！”。。。。。。 2月9日，广元旺苍韦德健身房内，一名20来岁的年轻小伙子突然晕倒在跑步机旁，双眼紧闭、满脸血迹、口吐白沫，情况十分危急。 “大家不要聚集，我来看下情况。。。。。。谁帮忙拨打下120急救电话！”就在这时，一名男子迅速上前，蹲下身子，用手试探年轻人呼吸和脉博后，第一时间展开急救。 解开衣服，撬开嘴巴清理口腔，找到并掐住“虎口穴”和“人中穴”……经过一套有序有效的急救操作，倒在地上的年轻小伙逐渐有了浅浅的呼吸和脉搏。 “一分钟按压100次至120次，大家帮忙

朋友们，你是不是也经常因为长时间坐在办公室对着电脑而腰酸背痛、脖子僵硬？下班后是不是也想找个简单方便最好还能不花钱的方法来缓解身体的疲劳？ 今天就来给大家分享一个超实用的健身小妙招——利用小区楼下的健身器材，只要花上十几分钟，就能让你舒缓筋骨、放松身心。现在，让我们一起来看看它们的正确使用方法吧。 太空漫步机 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 小区里最常见的健身器材之一，小时候最喜欢蹲在上面当秋千晃。据说它的设计灵感来源于宇航员在太空中的行走方式，通过模拟失重状态下行走动作，帮助锻炼者提