食材：干山楂片15克、红糖20克。 做法：山楂片加水煮15分钟，加入红糖融化即可。 功效：活血化瘀、消食降脂，适合冬季肉类摄入过多者。 提示：胃酸过多者慎用。

【养生妙招】老红糖这样搭，肺部干净喉咙爽！贵州老中医的家传方子，三天见效 最近天气转凉，身边咳嗽咳痰的人明显多了起来。 上周回老家，隔壁李婶拉着我诉苦： “咳了半个月，痰黏在喉咙里像胶水，吃药也不见好。” 其实这种情况很常见，肺里积了痰湿垃圾，光吃药未必管用。 贵州山区有位老中医教过我一个土法子，用家家都有的红糖做引子。 红糖本身温补气血，配上对的东西，能变成“肺部清洁剂”。 我家老爷子每年入冬前都要喝几天，七十多岁的人爬楼梯比年轻人还利索。 先说最简单的红糖姜茶。 图片 图片 别小看这两样东