图片 #京武功夫如是说# {jz:field.toptypename/} 一、源流与价值 文献依据：刘奇兰所传'功力杆'由形意十三枪演化而来（《形意拳谱》载枪棍同源） 功能定位：培养弹抖惊炸力，强化丹田爆发力 宗师实证：张祥斋之子张玉琪日抖千次，成就'铁罗汉'功力根基 核心隐喻：杆如烈马，驯服后可达'人杆合一'境界 二、器械选择标准 材料特性（据《武术器械考》白蜡杆条目） 长度：2.6-4米（八尺至丈二），依个人身高动态调整 形制：笔直少节，韧性足而不易裂 建站客服QQ：88888888 握感