小学生版·调味顺口溜 一、颜色排队 “绿紫红，黄白黑， 颜色越多越厉害！” 二、营养小怪兽 “铁铁紫菜飞， 钙钙芝麻追， 钾钾果粉蹲， 镁镁荞麦蹦， 硒硒大蒜笑， 纤维陈皮跳， 好油核桃抱， 蛋白紫苏到！” 三、减盐拍手歌 “哒哒哒，少放盐， 哒哒哒，多放鲜， 一掐钾，两掐香， 咸咸嘴巴变健康！” 四、南北一家亲 “北方酱酱香， 南方清清爽， 数据来搭桥， 味道都一样！” 五、安全小红旗 “先洗手，再开火， 绿灯亮，才动锅， 细菌全赶跑， 健康100分！” 六、一步傻瓜法 “一掐盐， 二倒水，